Trouvez du réconfort et de la guérison. Psychothérapie pour une vie meilleure
Psychothérapie, Sophrologie et EMDR
Mon désir de comprendre et d’aider les autres à surmonter les défis de leur vie est mon moteur principal dans mon quotidien de psychothérapeute. Ma passion pour le bien-être mental et émotionnel des personnes m’amène à constamment me former et me remettre en question. Enfin, la satisfaction de voir mes clients progresser et devenir plus heureux et épanouis me pousse chaque jour à donner le meilleur de moi-même afin de vous offrir une grande qualité d’écoute et de suivi.
Après l’obtention de la licence de psychologie générale, j’ai suivi une formation spécialisée en sophrologie et j’ai exercé près de 10 ans en centre de psychothérapie. Ma palette pluridisciplinaire me permet de faire appel à différentes techniques et outils dans le but de proposer un accompagnement efficace et ciblé.
- Aider à identifier les schémas nocifs de pensées et de comportements
- Fournir des outils pour gérer les émotions et les pensées
- Améliorer les relations interpersonnelles
- Explorer les traumas passés et leur influence sur le comportement actuel
- Aider à la gestion de symptômes spécifiques
- Fournir un soutien émotionnel constructif
Suivre une thérapie peut offrir de nombreux avantages pour améliorer sa santé mentale et son bien-être global. Tout d’abord, cela peut permettre d’explorer et d’exprimer ses émotions, ses pensées et ses comportements de manière sécurisée et confidentielle. Cela peut aider à identifier les habitudes et les comportements qui ne sont pas sains ou qui peuvent empêcher la réalisation de ses objectifs. Les thérapies peuvent également aider à développer des compétences d’adaptation et de résilience face aux défis de la vie, ainsi qu’à renforcer les relations interpersonnelles et la communication. Enfin, la thérapie peut fournir une source de soutien et de conseil pour faire face à la dépression, l’anxiété, le stress et les troubles mentaux. En résumé, suivre une thérapie peut aider à mieux comprendre soi-même, à améliorer ses relations et à favoriser une meilleure qualité de vie en général.
- La position empathique : le psychologue se met à la place du patient pour comprendre sa situation et ses émotions.
- La position non directive : le psychologue laisse le patient explorer ses propres ressentis et pensées, sans imposer de direction.
- La position directive : le psychologue guide le patient dans sa réflexion et propose des exercices ou des techniques précises.
- La position analytique : le psychologue cherchera à comprendre les mécanismes psychiques inconscients qui sous-tendent les symptômes du patient.
- La position interpersonnelle : le psychologue se concentre sur la relation avec le patient pour identifier les blocages et les dysfonctionnements dans la communication.
Consultations au cabinet
- 178, rue Colonel Chavel 06400 Cannes
- Bâtiment Agora, 3ème étage avec ascenseur
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances, consultez vos garanties.
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